短期間ダイエット方法

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短期間ダイエット方法


短期間で痩せたい

短期間で痩せたいと思うんだったら、置き換えダイエットのダイエットシェイクがおすすめだと思います。 

1日の摂取カロリーを減らさないと短期間で痩せるのは難しいとおもうので、ダイエットシェイクでの短期間ダイエット方法はいいと思うんですよね。

で、ダイエットシェイクっていっぱい出ているけど、友達から教えてもらった、ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクって言うのを飲んでいます♪

ここのダイエットシェイクは2週間で-5kg、大体1ヵ月で-10kg体重を減らすって事を目標に設定しているんです。

短期間で体重を減らす事を目標にしてる人にはピッタリだと思いますよ(;・∀・)


シンプルに考えよう

シンプルに考えよう

シンプルに考えても、1食あたり、800キロカロリーから1000キロカロリー食べている訳ですから、その1食を減らす事が出来たら、かなり摂取カロリーを減らす事が出来ますからね。

こんな感じで前向きにポジティブに考える事が出来るのは、自分の長所だと思います。

何回ダイエットに失敗しても常に前向きですからね。

それに1日1回だけちょっと我慢すればいいし、他の食事は取りあえずは、普通に食べれる訳ですから、気持的には余裕を持ってダイエットする事が出来ますからね。

あと、置き換えダイエットって、結構短期間で効果が出るダイエット方法だって聞く事が多いですからね。

で、私が選んだのは、このダイエットシェイクなんです!!


ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイク

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイク
※写真はイメージです。

短期間で痩せると評判のダイエットシェイクは、ヘルシーバンクという会社の美容液ダイエットシェイクですね。

この商品を詳しく知ったのは、友達から教えてもらったんですが、ダイエットランキングで1位を取っていたのを見てから特に気になりましたね。

その後に口コミとかレビューとかをみて、自分にも出来そうだなって思ったんですよね(=^_^=) 

0万人が飲んでいて、600万個も売れているのも、やってみようって背中を押してくれた理由の一つですね!!

≫ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイク

※かなり前から人気の置き換えダイエットですね。


ダイエットシェイクを飲んでから

ダイエットシェイクを飲んでから

ダイエットシェイクを飲んでからの私の現状です。

飲み始めてから、まだ2週間も経っていないいんですが、最初はちょっとお腹が減ったり物足りなかったですけども、1週間ぐらいでお腹の空腹感をあまり感じなくなってきました。

多分慣れてきたんでしょうね。

気になる体重は、2週間で3kg弱減ってとこですね。

まだまだこれからだと思うんですが、体重が減らない時期に入ってしまうとなかなか厳しいので、あと2週間でトータルで-5kgはいきたいんですよね。

もっともっと体重を減らしたいって思うし、痩せてきれいになりたいって言う気持は、これからもずっと持ち続けていきたいですね(=^_^=)

まだまだこれからなので頑張ります!!


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